Mloukhia tunisienne de grand-mère Mimi

Mloukhia tunisienne de grand-mère Mimi

parmanel.draoui

22 min 5 h 22 min Moyen6 pers. 5

Ingrédients

Étapes

Conseils

La Mloukhia est un plat qui gagne en saveur en étant réchauffé. Préparez-la la veille pour un goût encore plus prononcé. La poudre de mloukhia épaissit beaucoup, il est crucial d'ajouter l'eau progressivement et d'ajuster la quantité selon la consistance désirée. La cuisson longue à basse température dans le Thermomix permet de développer les saveurs et d'obtenir une texture crémeuse.

Valeurs nutritionnelles

par portionNutri-ScoreB
Calories133 kcal
Protéines9,1 g
Glucides2,9 g
Lipides9,3 g
Fibres0,7 g
Sucres2 g

À propos de cette adaptation

Cette recette a été automatiquement adaptée pour le Thermomix par ThermoRemix. Les quantités, vitesses, températures et durées sont calculées pour exploiter au mieux votre robot (TM5, TM6 ou TM7). Gratuit, sans engagement, et sans abonnement Cookidoo requis.