Tajine de poulet aux épices

Tajine de poulet aux épices

parhelenefontaine97440

30min 1h30 Facile6 pers. 4

Ingrédients

Étapes

Conseils

Pour une cuisson entièrement au Thermomix, vous pouvez réduire les quantités de poulet à 800g et de carottes à 500g, et les cuire au Varoma après l'étape 5, en les intégrant à la sauce. Cependant, la dorure du poulet sera moins intense. Pour des saveurs sucrées-salées moins marquées, vous pouvez remplacer les abricots secs par des olives vertes ou du citron confit. Si au contraire vous souhaitez en renforcer la sucrosité, des dattes ou un trait de miel feront aussi leur petit effet.

Valeurs nutritionnelles

par portionNutri-ScoreB
Calories885 kcal
Protéines69,1 g
Glucides96,4 g
Lipides22,8 g
Fibres17,9 g
Sucres63,2 g

À propos de cette adaptation

Cette recette a été automatiquement adaptée pour le Thermomix par ThermoRemix. Les quantités, vitesses, températures et durées sont calculées pour exploiter au mieux votre robot (TM5, TM6 ou TM7). Gratuit, sans engagement, et sans abonnement Cookidoo requis.